十问 | 吴菁飞Wing：每一个生命本身都是极有力量的，我们需要做的就是相信

# 武汉肺炎 · WorkFace在行动 #

本文源于  “ WorkFace 抗疫行动 ” 在线访谈

本期十问官：李柯睿@专业教练-东方心教练/重庆心教练心学会 社群发起人

本期受访人：吴菁飞 @ ICF认证教练/ WorkFace石家庄发起人

文 | 吴菁飞  李柯睿 

整编｜曹佳起Jasmine  小南 

Q

A

李柯睿

专业教练
东方心教练

  

吴菁飞

ICF认证教练
WorkFace石家庄发起人

我是来自重庆的专业教练（东方心教练）。在这次抗疫中群体的协同，WF式工作模式较为充分的”发挥“，带给大家更高密度和强度的体验。

自WF抗疫行动开始，“对话组”（现疗愈及宅出身心健康小组）第一时间于28日成立和持续行动，至今刚好两周了！一群人凝聚的爱的关怀，哪怕只在一个生命身上注入，也种下了不可小窥的力量。

很高兴今天有机会透过十问访谈对话组（疗愈及宅出身心健康组）组长 吴菁飞wing， 一起回顾这次抗疫的总结与思考！

1

 对话中传输能量

Q

柯睿：菁飞，首先请你再次向大家介绍下“你是谁”？当时为什么会参与抗疫行动和发起对话小组？

吴菁飞wing：我是谁，哈哈，这个问题很大呢。

就当下抗疫这个大环境，我愿意这样描述：我是一个长熟了的有血有肉的，可以独立思考，同时懂得借助组织力量，灵活在个体和群体协同中平衡的活着的个体。

为什么参与抗疫？因为laopan的那篇抗疫召唤留言板呀！哈哈!

成立对话组的初心？当时就是感同身受，因为和武汉的几个朋友一直保持密切联络，感同身受他们在那样的大环境下的感受。

其他的物资，医院床位等等我们能够出的力量太小太小，而对话可以通过云端，且不损失能量的传输。陪伴是当时最重要的想法。

柯睿：听你的分享就特别有血有肉，有对话感~我也同感，laopan的号召让很多人在两周中陆续参与进来了。

了解了您的初心---感同深受+做对话与陪伴这个“很可行”的事儿，是当时的初心！

我自己也在对话群，可以看到对话群每天都有丰富的内容在展开。

2

对话组的四大阶段

Q

柯睿：请你给我们介绍一下：两周以来，您带领小组经历了怎样的过程？主要有哪些行动和成果呢？

吴菁飞wing：经历的怎样的过程说来还是挺社群的。

说它的经历过程很社群，是因为我只是有了一个想法，就去做了，真的没有想很多后续的事情。

当时，只有一个很根本的意图：就是让对话可以发生，因为这样陪伴就发生了。

后来在小组里我们也很社群的讨论，我始终称大家为“高能的伙伴们”，确实感觉这是一个高能小组，大家七嘴八舌的讨论，就出来了一个里程碑式的事儿。

最初，我们发现每个人兜里都有金刚钻，但却无处可施，处于对话发生不起来的阶段。

所以，我们就出来了一个战略方向：有“病”治病，无“病”自嗨。

这个“病”我之所以用了双引号，就是一个说法而已。我们发现当时能做的，好像是带着大家一起让宅居的生活有意思，让家里的老少青年，家庭场域可以身心健康，和谐，不要因要抗疫宅居，而闹出家庭矛盾或个人毛病。

高能的伙伴们，用一两天的时间就搞出了很多有质量的、可让小孩、老人、青年及家庭使用，能带来身心健康的项目和活动来。

接着有第三个重要阶段。

柯睿：好的，听您慢慢说来，这三个重要阶段！

大家都迫切想去帮助他人，尤其是帮助武汉的伙伴们，但我们发现对话要想发生，可能更多的是要把关注力从外面转向内在。

这样内收后，在群里也进行了有关这个转变的思考和讨论，总结出了几个行动：

让对话发生，从自己和身边开始；鼓励大家在群里提出需求，提出话题和项目；在本群就形成一个需求发现的学习练习场。

我们成立了小组内专门的倡议小组，8个人，轮值组长，秘书长，OD专家，还有主动报名的伙伴。

希望在这个小组里把力量和行动相对聚焦和成型后，再放进大组群里一起倡议。

其中，塔塔，分享了她在自己所在的群里是如何探寻需求，发起对话的，详细的案例分享，让我们更多的人开始从自己、身边人、自己可影响的地方开始发起对话！

就此我对塔塔在本群组里发起一个十问的访谈对话，对大家如何在疫情下，拿着自己的金钢钻去抗疫有很大帮助。

柯睿：嗯，“让对话发生，从自己和身边开始”；对话，从需求的发现开始----更有方向的和具体的行动，也因此而产生。

到现在阶段，我们群组依然是这个方向，让对话发生。

在这个过程中，我个人清晰的知道，我们在做的事情就是为每个生命抱持可喘息的空间。

让需要的人感知到在那个城殇之地，有一群人，在竭尽全力的送去一丝温暖，让生命本身的力量生发出来，觉得人间可期，直到救援来到。

这个过程中，我陪伴着几个人，我们大群和这个组群也通过多对一的方式，陪伴了很多需要被救助的案例。

现在我们小组针对不同特殊人群的需求，分为几个小组，有针对性聚焦的去做支持。这是昨晚上做的事情。

柯睿：非常有价值的过程~~ 透过这些分享，我似乎也感受到“很社群”是如何在发挥作用的---在WF的日常时期，亦在国家民众共同抗疫的非常时期。

在您的分享中，我了解到大约是三~四个阶段，简单总结下：

第一阶段，从一个发心到社群组建，超过100人的高能对话社群迅速形成；

第二个阶段，从“无处施展”到有了定向：如何宅出身心健康？

第三个阶段，关注力由外转内，让对话发生，从自己和身边（人）开始，进而产生行动与力量的聚焦；

第四个阶段，“让对话继续发生”，给于生命一个呼吸的空间~

3

 关怀与生命的力量

Q

柯睿：我很好奇，透过这关于生命关怀的社群化对话开展，你从中最深的经验与学习是什么？有没有什么片段或整体，是让你内心感到触动或印象深刻的？

吴菁飞wing：我最深刻的学习就是“每一个生命本身都是极有力量的，我们需要做的就是相信，在当下时期，感知他的需求，去陪伴就是”。

比如从28号开始，经由陈文兄（武汉的志工组织者）介绍，他说接到一个求助，是一个感染医生的求助。

一名医生，她感染了，她老公也疑似，他们俩都被隔离在医院，当时婆婆也疑似，而且婆婆是65多的还患有慢性疾病的老人。她家里还有两个女儿，一个10岁左右，一个5个月大...

他当时和我说“我不知道如何帮助她，我很无力，她的小孩5个月大的医院帮忙照看了，但是大女儿怎么办，我们是志工，我们可以为医院输送物资，但是这样的事我们帮不上啊，我们不知道怎么办，吴老师，你们能不能帮下？”

柯睿：这个情况好具体而真实~ 那后面发生了什么呢？

我当时听完没有时间思考，我说”你把她的联络方式给我吧，我来看看我们能做些什么“。就这样，开始陪伴她。8天后，她给我的信息，让我泪流满面，我觉得生命就是这么有力量，我们只需要陪伴就好！

柯睿：她给你的信息让你泪流满面~~方便分享可以分享的部分吗？一份陪伴是如何带给生命支持，而生命又有着如何的力量？

吴菁飞wing：我分享一小段微信对话。

△上下滑动阅览▽

吴菁飞wing：大家不需要好奇去探寻她是谁，陪伴的过程她没有说她的名字，我也没问，我一直称呼她昕儿妈妈，她一直称呼我您，这样的相互尊重和相互陪伴挺好。

柯睿：“人在困境中，哪怕只是有人对着微笑一下，都会觉得充满了希望！以后，我也会把这样的精神传递下去”....你的分享让我们感到了安心和鼓舞！

4

  依心而行的抗疫

Q

柯睿：从对话组的感知与视角来看待这次疫情，对后续疫情发展下“自己可以做什么”，有什么想呼吁大家一起关注和重视的吗？

吴菁飞wing：首先想说，这已然是个长期战役，而非短期的动荡，需接纳它和我们长期存在。

让我们一起抗疫，努力工作，了解病毒，向它学习，直到我们和这个病毒达成对弈和平衡的那一天。

如果让我来呼吁疫情之下，作为个体，自己可以做些什么。

我的呼吁是，回到你的内在，问问你的心，跟随它，做自己想做的。

柯睿：哈哈，好简单，又好明白：在长期战役下，和病毒“快乐同在”；面对自己，尽管“依心而行”~ 

伴随疫情的延续，很多机构或个人的协作方式也加速发生了网络化，社群化的转变。如何更好地网络-社群协同，我想也是大家所关心的。

5

 社群协作中的心得

Q

柯睿：我想问，从社群协同的角度，你与伙伴们取得了怎样的一些经验？在这次抗疫行动中，哪些是大家所体会到的，做好社群协同的关键点呢？

吴菁飞wing：聚焦WorkFace这次发起的抗疫行动，我在其中的一些学习吧!

1、不停的学习

通过大家在群里的发言学习。先是很发散的学习，精力跟的上，心里也愿意的话，所有抗疫群所有人的信息都看，快速看。

过一段时间后，就知道哪些群属于怎样的信息，该怎样去看，啥是该忽略的，啥是要精读的。

反正就是主动学习，但是也要照应自己的心，不要让它觉得有负担。大脑开始获得学习后，跟着大脑走就好了。

2、社群化抗疫

这个抗疫行动的原点是社群抗疫，是民间力量。群里所有的思考和行动非常具有民间性和社群性。民间性，大概就是七嘴八舌，老百姓说话，大了说，就是民心。

自由度，信息量，个体等等都不同，但是怎么一起做事？我就坚持几条

第一，不断清晰和倡议意图，你来这里干啥？抗疫！

第二，相信大家都是我最开始描述过的“我是谁”的那样的个体。

所以，有了第一个不断的倡议，相信大家自己知道如何行动，也知道在群里如何行动；

第三，尊重民间力量和社群的特性。

如觉得你的想法，行动有助于抗疫，需更多人来follow ，以便发挥更大的效能，那么你甚至可以通过学习，用很多的方法，在群里去发挥你的影响力，去行动就好。

但是不执着让别人必须买进你的观点和方法，试了发现很多人跟着做，那就是对了，发现很少人响应，那就是目前这个不是最好的，那就接着试。

可自由选择自己想关注的，可倡议自己的呼吁，允许所有的七嘴八舌。

第四、好奇并充满爱的去看见所有人，去表达我的看见。

看见了，心里想对个体或群体说下，就立刻表达。

6

 “在”是一种力量

Q

柯睿：在这个抗议过程中，有哪些人是你自己感受到，印象深刻的？是否可以选择1~2个介绍让大家知道？

吴菁飞wing：哈哈，这个，很多哦！

在这个抗疫社群中，只要你抱着开放，好奇，尊重及学习的心态，我觉得每个人都让我很有感受。

当然，群里发言和互动及分享成果多的伙伴，印象自然更深一些。比如四字姐姐、木子、Lily......总之很多，我觉得如果可以，这个十问访谈可以针对我们群里的每一个人开展，也是很有助抗疫的！

柯睿：好的，感谢这些积极有爱高能的伙伴，作为主要的力量为大家赋能！也感谢其他所有伙伴，你们的“在”本身就是一种力量！

Q

柯睿：我们对话组接下来的“工作”会如何继续开展？我们这个“小组”近期的“需求”是什么？

吴菁飞wing：嗯，这是个很好的问题。

对话组群里100多人了，昨晚已开始分组。这个大群可作为所有有关对话支持、心理辅导等有关意识精神层面给予作用力的一个发散的发现需求、对接资源的容器。

然后，切实的行动回到各个针对性的小组去进行，再在大群里分享小组成果，以便帮助大家更多生发。

我能感知到的是这些，所以，昨晚做了这个行动。其他的，我觉得可以把你这个问题抛到身心组去，大家一起讨论下，也可以找几个伙伴聊一聊，还可以就这个问题在身心组里开展一个十问访谈。

7

单元和整体间的关系

Q

柯睿：对整个WF抗疫行动来说，实际也是一个系统，其中比如“对话组”，“物资组”就是不同的单元。“单元”与“整体”是如何协同发挥作用的？laopan和组长的视角分别体验到的是什么？

laopan: 我们要回到对疫情的基本认识上。首先，有这么一个事实，这个事实发生了，且还没结束，我们恰好处在其中。

我们模模糊糊知道了个开始，还在稀里糊涂的过程中，尚且没有结束的日子。

我们的正确方式是响应这个事实，不是我想怎么来，而是这个疫情发生了之后，现实需要我做出怎样的响应。

所以，WorkFace的抗疫行动就是基于这样的响应，一点一点长出来的，是个生物性的系统，不是机械性的，我们向病毒学习！

吴菁飞wing：我觉得这里有一个原点：就是抗疫，沿着这个根本意图，去响应而行动。

我们不是主动的，我们是因为被病毒发出了“请战书”而来到这里的！同时我觉得来到这里的人，都是来满足自己的一个需求，就是“我想在疫情下，做点什么”

如果有觉得不是的伙伴，就忽略哈，抗疫到现在，前天我意识到，来这里抗疫，并且以“每天传输能量，分享高能量振频状态”的方式来抗疫，并不断扩大这种影响给更多人，这是我的一个内在需求。

之所以产生这个内在需求，是因为我有一个人生使命召唤下一个内在需求，呈现出了这些行为。

所以，我在这个过程中的所有行动是“无我”，所以没有很多困惑，就是跟着战役需求流动。

还有一个补充，laopan说这是一个生态的过程，不是机械的，非常认同。

我因为laopan的那篇留言板，感受到在当下，这个家伙是异常清晰的，看来可以一起做点啥。

所以，后来我就自动成为了laopan的多个群的总联络人，可能他也不知道，因为他没有发出邀请我去做这个事情，但是我觉得那里有这样一个需要就做了。

随时感受着他对疫情学习后的方向把控，我也在医疗专家组，不断的学习和感受，就跟着这些方向的流动，把一个个感受和思考成型成各种行动，这些行动包括倡议，包括群内分享，包括多对一救助，包括一对一陪伴等等。

"单元和整体是如何发挥作用的“我个人的感知是，这里单元和整体如何发挥作用，不应该是我们思考和作用的点，抗疫才是我们关注力的关键，从个体到群体，只是群体更有可能把效能放大而已。

柯睿： 这一段，我在内心感受了很久，“响应战书-内在使命-英雄之旅”，透过这些文字，我仿佛看到一个生动的形象，看到了菁飞本人，正英姿飒爽。胜过了看到她所做的具体的“事”~~

这让我想起一句来自EVA老师教导的话：谁是最重要的人？此刻当下，在你对面的，就是。

所以，这个“系统”是对事实的响应，长出来的~哈，听两位的回答很过瘾。（感觉病毒也有这个功能，响应环境变化进化自己）

Q

柯睿：如果此刻，给自己一分钟时间，邀请你继续回到自己，与自己的内心、使命，静静而深深的相连。面对自己，面对所有，你的内心在这个当下对你所说的是什么呢？

吴菁飞wing：我泪流满面，因为有你们。

柯睿：感谢菁飞，感谢大家，一直同在!

吴菁飞wing：谢谢大家，个体即整体，我们同在的！谢谢柯睿，让我有机会和时间梳理这些天的学习，和你一起走，心里啥都有！

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